Hạt Óc Chó Diamond 454g
Barcode: 7045004210
Bổ sung dưỡng chất cần thiếtTrong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo
bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối
đôi. Như vậy chất béo của nhân quả óc chó rất phong phú, gần bằng dầu hướng
dương.Nếu phụ nữ mang thai thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có
thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ
thể, những chất béo có trong hạt quả óc chó là những chất béo tốt và không
gây thừa cân nếu ăn đủ lượng. Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và
phốt pho. Đặc biệt loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn
trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Cụ thể
hơn nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, axit béo Omega – 3 có trong quả óc
chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho
não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi,
tăng cường trí nhớ và nhận thức. Vì vậy phụ nữ mang thai ăn quả óc chó
không những giúp tránh trầm cảm mà em bé còn được bổ sung chất tốt cho não
bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.
Tốt cho não bộTheo nghiên cứu, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não, chống táo bón, rất có
lợi cho sự phát triển của não bộ. Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn nhân quả
óc chó, em bé sinh ra không những thông minh mà tóc sẽ đẹp óng mượt hơn.
Nhân quả óc chó cũng rất hữu hiệu trong việc cải thiện chứng táo bón ở phụ
nữ mang thai.
Hạn chế tình trạng mất ngủBà bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Các cuộc
nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa
chứng mất ngủ tốt hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm.
Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kínMột nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại
các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị
em phụ nữ.Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể
bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên
quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh
ám ảnh này.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường, giảm stressMặt khác, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường nên bà bầu ăn
quả óc chó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Trong quả óc chó
rất giàu axit ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm
stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang
thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí. Ngoài ra quả óc chó
còn giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ thống
miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.
Tốt cho sữa mẹ sau sinhTrong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ
để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú. Ngoài ra nhân quả
óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị lão hóa, giúp
bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và
thèm ăn là do sự thay đổi hoóc môn trong cơ thể. Nhiều bà bầu mặc dù cảm
thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo
phì sau khi sinh em bé.Nhưng có thể các bà bầu chưa biết bổ sung các loại hạt dinh dưỡng: quả óc
chó, hạt hạnh nhân, quả hồ đào lại giúp bổ sung nhiều chất thiết yếu mà còn
giúp mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn một các dễ dàng.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.